獲獎計劃：「活得自在」健康生活行動

獲獎機構：救世軍

榮獲獎項：十大卓越服務獎及卓越效能大獎

理念及目標

這是一項前瞻性的計劃，旨在回應慢性病患長者由個人以至社會層面的需要，推動長者學習一套具本土特色的「活得自在」自我管理生活課程，提升管理慢性疾病的信心和能力，並培訓長者組長，於社區宣揚及推展一項長者「自我管理」的全民運動，回應人口老化的需要。

內容簡介

計劃揉合科研、理論及實務的元素，由長者、社福界及醫療界三方合作，重塑病人角色，讓長者活出自主人生，成效包括：

實證為本 —沙田醫院及香港中文大學進行的研究顯示，參與計劃的長者對比沒有參與的，在自我管理行為、管理病患信心、身心況及使用醫療服務四方面均有顯著改善；長者組長相比職員帶領課程，同具成效。
回應正面 —參加者認為課程是他們的引路明燈，有效實踐健康生活。長者組長盡展所長，助己助人，同工亦在專業路上有所裨益。
參與普及 —以新界東區為例，課程超過700名長者參與，54名長者成為組長。計劃的成功經驗，亦透過8個學術會議、20個傳媒計劃刊物等廣傳大眾。

計劃於2007至2009年獲香港賽馬會慈善信託基金流金頌社區計劃撥款資助，與沙田醫院及香港中文大學合作，並以實證為本，檢視計劃成效。

成功要素及值得分享的經驗

計劃自2004年起，分階段將一個小組課程，逐步整理及累積小組經驗，持續檢討、改善及更新，拓展為一項長者自主學習的運動。過程中，同工秉持「用者參與」的理念，續步提升長者成為計劃的主導者，雙方同心協力，協助長者與病同行。此外，機構內部上下齊心，推動「自我管理」成為核心服務，同工並不時交流切磋，增進成長。